Mršavljenje

Ako vas zanima kako brzo smršaviti i ako ovo čitate, onda ste sigurno u istoj ili sličnoj situaciji kao i ja. Imate previše kilograma i sada se pitate kako to skinuti u najkraćem mogućem roku. Pretpostavljam da ovo nije jedino mjesto gdje ćete čitati, i da ste već sigurno pročitali malo veću hrpicu toga po časopisima ili raznim portalima. Jednun stvar koju nikako nemojte vjerovati je da se to može postići preko noći. Iako va mnogi portali žele u to uvjeriti.

Brzo mršavljenje je najlakše postići putem tableta za mršavljenje, ali zapamtite da ima posljedica. Prije nego krenete sa bilo kojima obratite se liječniku. Nemojte kupovati neke tablete zato što vam je susjeda ili prijateljica rekla da su dobre. Ne znači da će i vama biti dobre, ako su njima dobre. Razlike između vas mogu biti hormonalne, genetske, radite drugačije poslove ili jednostavno drugačije jedte pa tablete neće djelovati isto. Posljedice mogu biti izuzetno opasne i nije se za šaliti s tim.

Bitno je također odabrati tablete za mršavljenje prema njihovom principu rada. Imamo
- blokatore masnoća (npr Alli)
- blokatore ugljkohidrata (npr Be-Light)
- blokatore apetita (npr Reductil)
- sagorjevače masti (npr Capsiplex)
- sredstva za povećanje sitosti (npr Obesimed)

Uzimate onaj tip tableta koji uspjeva pokriti najveći broj namirnica koje konzumirate. Ukoliko stalno jedete peciva i tijesto, onda trebate blokator ugljikohidrata. Ukoliko pretežito jedete masno, onda vam treba blokator masnoća. Ako ne možete stati jesti, onda ili trebate nešto šo potiskuje apetit ili nešto što vas čini sitim kako više ne bi htjeli jesti.

Nikad nemojte mješati više vrsta tableta. Neki super modeli, a i neke normalne osobe su istovremeno znale uzimati blokatore masnoća o blokatore ugljikohidrata i završile u bolnici, a i nakon toga ostale sa kroničnim oboljenjima na crijevima.

Postoje mnogi rizici povezani s brzim mršavljenjem. Mnoge tablete za mršavljenje koje su dostupne na tržištu udaljavaju ljude od zdrave hrane, a to dalje pridonosi problemu jer ljudi očekuju rezultat zato što piju tablete a i dalje jedu isto kao i prije. Ako vam je cilj brzo izgubiti na težini, vjerojatnost je da ćete patiti od pothranjenosti, žućnih kamenaca i bubrežih kamenaca, dehidracije, nizskog šećera u krvi i manjka minerala ili elektrolita.

Nemojte riskirati svoje zdravlje zato da stanete u svoje omiljene traperice  nego mršavite zdravo kako bi kasnije dugo vremena nosili te iste traperice. Ne kažem da ne treba koristiti tablete za mršavljenje, ali ih treba koristiti mudro i pametno. Proučite sve o tabletama koje namjeravate kupiti. Cija tableta za mršavljenje nije toliko bitna ako daju rezultat a nema posljedica.

Još jedna stvar: bez obzira koje tablete uzeli, ipak morate bar malo promijeniti svoje prehrambene navike. I nemojte mi reći "pa ionako ništa ne jedem" jer i kada gladujete se možete debljati zbogo jojo efekta, ali o njemu ću pisati neki drugi dan.